consumir sodio

Lo que no debes hacer antes de la boda: consumir sodio

Consumir sodio puede ser fatal para una mujer que está por casarse ya que éste elemento hace que retengas un enorme cantidad de liquido, lo que a su vez, te hará ver muy hinchada y corres el riesgo de que tu vestido no te entre. Es importante que al menos 3 semanas antes de la boda empieces una dieta sana, hagas ejercicio y te mantengas en forma.

Más allá de la cuestión estética, ten en cuenta que se trata de un día en donde estarás llenas de emociones que van desde el stress hasta cuadros emocionales muy intensos, por eso es fundamental que te encuentres al 100%. La idea no es que bajes de peso, sino que hagas una dieta que limpie tu cuerpo, por ello lo ideal es consultar con un nutricionista que pueda ayudarte con esto, con el tiempo suficiente para estar esplendida el día de tu boda.

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